Ontdek de beste fietsschoenen koopgids: welke zijn voor jou geschikt?

Het zou een understatement zijn om te stellen dat fietsschoenen er in tal van soorten en maten zijn.

Wielrenschoenen, mountainbike schoenen, schoenen voor de triathlon, spinningschoenen, noem maar op – er zijn simpelweg bizar veel verschillende soorten fietsschoenen.

Dit maakt het lastig om ze uit elkaar te houden en te weten welke ideaal zijn voor jou. Daarom vind je hieronder een handig overzicht.

Wielrenschoenen

Shimano rc1 race fietsschoenen

Verreweg de meest gezochte en gekochte fietsschoen is de wielrenschoen. Zoals de naam al suggereert zijn deze vooral geschikt voor wielrenners.

Een echte wielrenschoen kenmerkt zich door zijn uitzonderlijk stijve zool. Dankzij deze zool wordt de geleverde kracht zo efficiënt mogelijk overgeleverd aan het pedaal en gaat er weinig energie verloren.

Daarnaast zijn wielrenschoenen geschikt voor een driepunts-kliksysteem. Dit is een systeem waarmee de schoen aan de hand van een schoenplaatje, ook wel een cleat genoemd, vast kan worden geklikt aan het pedaal. Ook dit zorgt voor een efficiëntere overdracht van je kracht.

Wil je raceschoen aanschaffen? Let hier op!

Ben je in de markt voor een wielrenschoen, ook wel een raceschoen genoemd?

Dan is het slim om, naast op zaken zoals de stijfheid van de zool, de sluiting en de maatvoering, te letten op een aantal andere zaken. Denk hierbij aan de ventilatie, het geschikte kliksysteem en het gewicht van de schoen.

Koude, natte of bezwete voeten zijn geen pretje.

Let daarom goed op de ventilatie van de raceschoen – isolatie en waterdichtheid zijn vaak te verhelpen met een overschoen.

Ook moet er rekening worden gehouden met welke schoenplaatjes de schoen ‘compatibel’ is. Deze moeten overeenkomen met het pedaalsysteem dat je op je racefiets hebt zitten.

Voor raceschoenen zijn de volgende pedaalsystemen geschikt: SPD-SL, Look KEO en Speedplay.

Meer weten? Bekijk dan onze uitgebreide koopgids voor het aanschaffen van de beste wielrenschoenen voor jou

De beste merken

Welke merken zijn nu aan te raden?

Over het algemeen staan merken als Rapha, Bont, Giro, Lake, Fizik, Specialized en Specialized bekend als echte A-merken. Zij hebben een gevarieerd aanbod dat bestaat uit uitstekende raceschoenen. Wel zijn de schoenen van deze merken wat duurder dan anderen.

Ligt je budget wat lager, dan raden we de wielrenschoenen van merken als Van Rysel, Triban, Shimano en dhb aan. Een A-merk raceschoen in de uitverkoop is natuurlijk ook altijd een goede optie.

Wielrenschoenen overzicht

Voor wie?

  • Wielrenners
  • Triatleten (training)

Eigenschappen

  • Erg stijve zool
  • Lichtgewicht
  • Goede ventilatie

Kliksysteem? Zo ja, welke?

Ja, driepunts:

  • Look KEO
  • SPD-SL
  • Speedplay

Waar extra op letten?

  • Algemene zaken (zool, sluiting, maat)
  • Ventilatie
  • Gewicht
  • Type cleat

De beste merken

  • Lake
  • Rapha
  • Bont
  • Giro
  • Fizik
  • Specialized
  • Sidi

Mountainbikeschoenen

Mountainbikeschoenen zijn robuuste, comfortabele en meestal waterdichte schoenen die – zoals de naam al doet suggereren – vooral geschikt zijn voor mountainbikers, gravelrijders en cyclocrossers.

In feite combineert een mountainbikeschoen het beste van twee werelden. Aan de ene kant kun je met een MTB-schoen gebruik maken van schoenplaatjes.

Aan de andere kant kun je comfortabel en gemakkelijk rondlopen met deze schoenen aan. Dit in tegenstelling tot race- of triatlonschoenen, waarmee lopen een regelrechte nachtmerrie is.

Daar waar race- of triatlonschoenen gebruik maken van een driepunts-bevestiging voor de schoenplaatjes, nemen mountainbikeschoenen voornamelijk tweepunts-schoenplaatjes.

Dit zijn kleinere schoenplaatjes die ‘wegvallen’ in de zool. Ook zijn er MTB-schoenen zonder kliksysteem. Deze zijn vooral populair onder downhill- en enduro-fanaten.

Overigens zijn veel mountainbikeschoenen voorzien van zowel een tweepunts- als een driepunts-bevestiging voor SPD-SL, Look KEO of Speedplay cleats.

Houd hier rekening mee

Waar moet je nu op letten bij de aanschaf van mountainbikeschoenen?

Net zoals bij elk ander type fietsschoen dien je ten eerste te kijken naar zaken als het type sluiting, de stijfheid van de zool, de pasvorm en de maatvoering.

Zodra je hier uit bent, moet er nog rekening worden gehouden met zaken die vooral voor mountainbikeschoenen van belang zijn.

Een goed voorbeeld hiervan is de mate van waterdichtheid: daar waar je als wielrenner bij slecht weer al snel thuis blijft, gaan mountainbikers met dit weer juist naar buiten. Een waterdichte schoen is dan wel zo praktisch – met name in de winter.

Voor mountainbikers is het daarom niet vreemd om aparte zomerschoenen en winterschoenen te hebben. De zomerschoen isoleert minder goed, is minder waterdicht en ademt beter, terwijl de winterschoen beter bestand is tegen de elementen en de voeten goed warm houdt.

Andere zaken die van extra belang zijn voor mountainbikeschoenen zijn het profiel van de zool en het type schoenplaatje. Ook op gebied van tweepunts-schoenplaatjes is er namelijk meer dan genoeg keuze. Je hebt de keuze uit de ‘standaard’ Shimano SPD cleats of kliksystemen van Crankbrothers, Look, Time en Speedplay.

Meer weten? Bekijk onze uitgebreide MTB-schoenen gids

Topmerk mountainbikeschoenen

Uiteenlopende merken verkopen goede mountainbikeschoenen. Denk hierbij aan absolute topmerken zoals Northwave, Sidi, Fizik en Bontrager. Goedkopere opties zijn onder andere schoenen van merken als Rockrider, Giro, Shimano en B’Twin.

Mountainbikeschoen overzicht

Voor wie?

  •  Mountainbikers
  • Gravelrijders
  • Cyclocrossers
  • Wielrenners die ook mountainbiken en maar één paar schoenen hebben
  • Mensen die af en toe spinnen

Eigenschappen

  • Robuust
  • Comfortabel om mee te lopen
  • Beter bestand tegen de elementen

Kliksysteem? Zo ja, welke?

Ja, tweepunts:

  • SPD
  • Crankbrothers
  • Look
  • Time
  • Speedplay

Waar extra op letten?

  • algemene zaken
  • waterdichtheid
  • isolatie
  • profiel van zool (comfortabel lopen)
  • type cleat

De beste merken

  • Northwave
  • Sidi
  • Fizik
  • Bontrager

Opmerking

Voor ‘s winters rijden kan een paar winterschoenen handig zijn.

Triatlonschoenen

Triatlonschoenen zijn speciaal ontworpen om zoveel mogelijk kostbare seconden te besparen tijdens de wissel. Zo hebben ze een lus aan de hak, een grote instap en een eenvoudig te gebruiken klittenbandsluiting.

Daarnaast zijn triatlonschoenen voorzien van extra binnenvoering en wat gaatjes voor vochtafvoer. Tijdens de wissel heb je immers geen tijd om fietssokken aan te trekken! Dankzij de binnenvoering zitten de schoenen ook comfortabel met blote voeten.

Laatstgenoemde zorgt er helaas voor dat triatlonschoenen wat minder fijn fietsen met sokken aan. Om deze reden gebruiken veel triatleten tijdens hun trainingen ‘gewone’ wielrenschoenen.

Verder zijn triatlonschoenen, net zoals raceschoenen, voorzien van een driepunts-bevestiging. Deze bevestiging is geschikt voor diverse kliksystemen, zoals Shimano SPD-SL, Look KEO en Speedplay.

Houd hier rekening mee

Je moet de schoenen gemakkelijk kunnen aantrekken en ze moeten fijn zitten als je er met blote voeten in gaat. Ga dus voor schoenen met elastische veters.

Let wel op dat veel van deze schoenen wat opener zijn zodat het water er snel kan uitlopen. Dit heeft als nadeel dat je sneller koude voeten krijgt tijdens lange ritten.

Triatlonschoenen overzicht

Voor wie?

  • Triatleten (wedstrijd)

Eigenschappen

  • Lijkt erg op wielrenschoen, maar:
  • Gemakkelijker & sneller aan te trekken
  • Comfortabeler voor blote voeten
  • Vochtafvoer voor natte voeten van het zwemmen

Kliksysteem? Zo ja, welke?

Ja, driepunts:

  • Look KEO
  • SPD-SL
  • Speedplay

Waar extra op letten?

  • algemene zaken
  • gemakkelijk aan te trekken?
  • type cleat

De beste merken

  • Fizik
  • Northwave
  • Shimano
  • Aptonia

Opmerking

Veel triatleten gebruiken voor hun trainingen ‘gewone’ raceschoenen.

Spinningschoenen

Northwave elisir 2 mtb schoenen

Spinningschoenen zijn speciale indoor fietsschoenen. Net zoals andere fietsschoenen hebben spinningschoenen een stijve zool en een bevestiging voor een kliksysteem.

Hét grote verschil tussen spinningschoenen en andere fietsschoenen zit ‘m in de mate van ventilatie. Over het algemeen ventileren schoenen voor spinnen aanzienlijk beter.

Waarom?

Omdat spinning een binnensport is, is er geen rijwind die de voeten koelt. Extra ventilatie is dan wel zo fijn.

Verder hebben spinningschoenen een tweepunts-bevestiging voor schoenplaatjes. Let op: verreweg de meeste sportscholen maken gebruik van combi-pedalen. Deze pedalen hebben aan de ene zijde een SPD-kliksysteem en aan de andere een plat pedaal met een gesp.

Hier moet je op letten

Zorg ervoor dat de schoenen goed passen, je voet mag niet schuiven in de schoen. Let ook op de breedte van de schoen en ga voor een schoen die past bij de breedte van jouw voet.

We raden aan om te kiezen voor een verzonken plaat, zo klik je makkelijk de schoen in en laat je geen spoor van vernieling achter op de vloer. Kies altijd voor een schoen met een stijve zool, zo kun je gemakkelijk meer kracht overbrengen.

Meer weten? Bekijk ons uitgebreide artikel over het aanschaffen van spinningschoenen

Waar te verkrijgen?

Spinningschoenen overzicht

Voor wie?

  • Fietsers die regelmatig spinnen

Eigenschappen

  • Stijve zool
  • Extreem goede ventilatie

Kliksysteem? Zo ja, welke?

Ja, tweepunts:

  • SPD

Waar extra op letten?

  • algemene zaken
  • type cleat (welk systeem heeft de spinningfiets?)

De beste merken

  • Nike
  • Lake
  • Northwave
  • Bontrager

Winter fietsschoenen

Ga je ‘s winters met normale fietsschoenen op pad, dan merk je al snel dat dit verre van ideaal is. Je voeten worden al snel ijskoud en – als het écht tegenzit – kletsnat.

Om deze reden zijn er zogenaamde winter fietsschoenen. Deze bieden meer isolatie en bescherming tegen de elementen.

Er zijn diverse ‘winter-varianten’ op wielrenschoenen en mountainbikeschoenen. In onze ervaring zijn winter fietsschoenen vooral tijdens het mountainbiken erg fijn. Tijdens het mountainbiken wil je immers nog wel eens een flinke plas of modderpoel tegenkomen.

Voor wielrenners zijn er ook winter raceschoenen. Dit zijn beter geïsoleerde wielrenschoenen die ook bestand zijn tegen weer en wind.

Winter fietsschoenen overzicht

Voor wie?

  • Wielrenners/triatleten die vaak ‘s winters fietsen
  • Mountainbikers die veel ‘s winters fietsen

Eigenschappen

  • lijken over algemeen op de ‘zomerse’ fietsschoen, maar:
  • houden warmte beter vast
  • beter bestand tegen de elementen

Kliksysteem? Zo ja, welke?

Ja, tweepunts of driepunts (net zoals raceschoen of MTB-schoen)

Waar extra op letten?

  • algemene zaken
  • isolatie
  • waterdichtheid

De beste merken

  • Fizik
  • Northwave

Overschoenen

Bbb cycling heavyduty overschoenen fiets bws-02b

Last but not least zijn er nog overschoenen. Een overschoen is een dunne schoen die je over je fietsschoen heen trekt. De overschoen is als het ware een warme trui of regenjack voor je voeten.

Overschoenen zijn er in verschillende soorten en maten. Zo heb je modellen die puur de elementen buiten de deur houden, modellen die alleen maar isoleren én modellen die beide functies vervullen.

Overschoenen

Voor wie?

  • Wielrenners/triatleten die vaak ‘s winters fietsen
  • Mountainbikers die veel ‘s winters fietsen

Eigenschappen

  • dunne schoen/hoes die over de fietsschoen wordt getrokken
  • biedt meer bescherming tegen weer en wind
  • houdt warmte beter vast

Kliksysteem? Zo ja, welke?

Niet van toepassing

Waar extra op letten?

  • isolatie
  • winddichtheid
  • waterdichtheid

De beste merken

  • GripGrab
  • BBB Cycling
  • Castelli
  • Craft
  • AGU
  • Velotoze

Opmerking

Officieel gezien geen echte fietsschoen.

Type sluiting

Northwave revolution 2

Onder de verschillende soorten fietsschoenen is er veel variatie wat betreft het type sluiting. Doorgaans heb je keus uit fietsschoenen met een…

  • eenvoudige, betaalbare klittenbandsluiting;
  • een draad- / BOA-sluiting;
  • een gespsluiting.

Klittenband vind je doorgaans terug op de goedkopere race- en MTB-schoenen en op alle triatlonschoenen. Klittenband is goedkoop, betrouwbaar en snel te verstellen.

Nadelen zijn o.a. het feit dat klittenband in de loop der tijd loslaat en dat een klittebandsluiting niet heel strak aan te trekken is. Steeds meer fietsers – zowel wielrenners als mountainbikers – maken gebruik van schoenen met een draadsluiting.

Vooral de BOA-sluiting, een sluiting met een draaiknop, zijn erg in trek. Dit type sluiting is namelijk vederlicht, gemakkelijk te gebruiken en erg nauwkeurig te verstellen.

Verder zijn er nog de fietsschoenen met een gespsluiting. Een gespsluiting is heel nauwkeurig verstelbaar, waardoor je de schoen precies zo strak kunt aantrekken als jij wilt. Overigens wordt dit type sluiting vaak gecombineerd met de eerder genoemde klittenbandsluiting.

Stijfheid van de zool

Stijfheid van de zool

Hoe stijver de zool van de fietsschoen, hoe efficiënter je fietst. Zolen vervaardigd van carbon worden geroemd om hun extreem lage gewicht en stijfheid. Helaas zijn fietsschoenen met een zool van carbon ook een stuk prijziger.

Voor de fietsers met een lager budget zijn er schoenen met een zool van kunststof. Kunststof is wat zwaarder en minder stijf dan carbon, maar wel een stuk goedkoper.

Ten slotte zijn er ook nog zolen waarin zowel kunststof als carbon is verwerkt. Schoenen met zo’n zool zijn wat stijver en lichter dan fietsschoenen met een zool van kunststof, maar niet zo prijzig als een schoen met een zool van 100% carbon.

Maatvoering

Niet elke wielrenschoen past even goed. De maatvoering en pasvorm verschillen namelijk per merk. Sommige merken vallen groter of kleiner dan anderen, terwijl andere merken een erg specifieke pasvorm hebben.

Hoe weet je nu hoe een schoen valt?

De beste manier om dit te testen is natuurlijk door de schoen in de winkel uit te proberen. Een paar fietsschoenen van een vriend lenen kan ook, evenals ‘op de gok’ een paar schoenen bestellen.

In het kort

Man rijden mtb

Zo, dat zijn al je vragen over de verschillende soorten fietsschoenen beantwoord. Hopelijk weet je nu precies welke fietsschoen je moet hebben, waar je op moet letten en welke merken de beste fietsschoenen in huis hebben.

Nu is het tijd voor jou om de stoute (fiets)schoenen aan te trekken en de knoop door te hakken.

Is een van je vragen onbeantwoord gebleven? Schroom niet om een vraag achter te laten in de reacties!

Wat vond je van dit artikel?

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

0 reacties

Ben jij de eerste die een reactie plaatst? :)