Wielrennen in de winter: alleen voor bikkels?!

Het zomerseizoen zit erop. De herfst begint en de avonden worden korter.

Tijd om de racefiets te verruilen voor de mountainbike. Dat doe je natuurlijk al jaren.

Maar waarom eigenlijk?

Waarom zou je in de wintermaanden niet op de racefiets kunnen?

Probeer het eens. Gek? Gevaarlijk? Koud? Welnee.

Dit is een uitdaging die je niet aan je voorbij wilt laten gaan.

Wielrennen in de winter

Goed voorbereid de weg op

Natuurlijk moet je je anders voorbereiden als je in de winter de weg op wilt met de racefiets. Je moet met andere dingen rekening houden dan in de zomer. Het onderhoud van de racefiets is nu belangrijk. Ook de kleding is een aandachtspunt. Hieronder gaan we in op de punten die extra aandacht nodig hebben wij het fietsen in de winter.

 

De kledingcheck

Winterkleding voor de fiets is belangrijk. Wielrennen in de winter kun je niet in je korte broek doen als de temperatuur tegen het vriespunt loopt. De kleding moet kou, water en wind tegenhouden. Het moet comfortabel zitten. Zowel voor de korte als de lange tochten.

Handschoenen

Je hebt handschoenen nodig die warm en waterdicht zijn. Handschoenen die gemaakt zijn van neopreen zijn over het algemeen het warmst en houden het water buiten. Neem bijvoorbeeld de winterhandschoenen Neoprene van het merk GripGrab. Deze zijn speciaal ontworpen om in de winter op de fiets te worden gedragen. Door de speciale siliconen grips blijft je grip op het stuur optimaal. Ze zijn extra comfortabel door de extra vulling op de rug van de hand. Dit maakt een urenlange rit in nat en koud weer aangenamer voor je handen.

Een lange broek

Een lange broek is natuurlijk het beste. De lange broek van Nalini, Wind Xwarm Bibtight is speciaal voor de koude dagen. De broek heeft aan de voorkant winddichte inzetstukken en een warm en ademend mesh bovenstuk. Wil je een bikkel zijn en een korte broek dragen? Denk dan aan de beenwarmers die je makkelijk in je achterzak van je shirt kunt steken, lees meer over beenwarmers. Ze zijn gemaakt van isolerend en ademend fleece. Met de siliconen grip blijven ze makkelijk zitten op je bovenbenen.

Warme fietshelm?

De fietshelm houdt je hoofd niet warm. Een ski helm natuurlijk wel, maar dat staat raar. Een fleecemuts onder je helm is een betere optie. Nog beter is een cap van GripGrab. De skull Cap past goed onder je helm en houdt je hoofd goed warm. Een sjaal zou het geheel af kunnen maken maar deze wordt vaak snel irritant omdat het uiteindelijk toch te warm is.

Lange sokken

Je gebruikt natuurlijk je schoenen die je in de zomer ook gebruikt. Om je voeten en onderkant van je benen warm te houden, trek je er lange sokken bij aan.

Regen- en windjack

Om je outfit compleet te maken heb je een goede jas nodig. AGU heeft een jack dat wind- en regendicht is. De pasvorm van de Secco Condom regenjack is aangepast aan de fietshouding is ademend en weegt slechts 160 gram. De aansluitende manchetten en de opstaande kraag zorgen voor optimale bescherming tegen de koude wind.

Bescherming voor je fiets

Je kunt spatborden op je fiets monteren. Zowel op de voor-als op de achterkant. Natuurlijk doe je dit om je fiets te beschermen maar ook je kleding wordt minder vies.

 

Winterbanden?

Goede banden zijn essentieel voor het rijden in de wintermaanden. Er zijn verschillende soorten banden te krijgen. Het is algemeen bekend dat er met slecht weer meer lekke banden gereden worden dan in de zomer maanden. Zorg ervoor dat als je in een groep de weg op gaat je weet wie er spullen bij zich heeft om een eventuele lekke band te kunnen plakken. Je kunt natuurlijk ook gebruik maken van CO2 patronen. Let er wel op dat als je er één gebruikt de kop van de patroon, maar ook de toppen van je vingers bij het gebruik, kunnen bevriezen bij lage buitentemperaturen.

Nog een tip: laat de banden iets leeglopen bij vriezend weer voor betere grip op de weg.

 

Zien en gezien worden

Als je besluit om in de wintermaanden te gaan wielrennen heb je goede verlichting nodig. Deze kun je zowel overdag, bij schemering en ’s avonds gebruiken. Er zijn verschillende soorten verlichting, de goede fietsverlichting vind je hier. Er is oplaadbare verlichting verkrijgbaar maar natuurlijk ook de op batterijen werkende verlichting. Ga je overdag rijden? Hou er dan rekening mee dat je bij geen helder weer niet goed zichtbaar bent en dus een goede verlichting noodzakelijk is. Zorg ervoor dat je verlichting altijd opgeladen is.

 

Onderhoud je racefiets

Maar dat hoeven we jou niet te vertellen. In de wintermaanden wordt je fiets een stuk smeriger dan in de zomermaanden. Je moet rekening houden met de pekel die op de fietspaden ligt. Dit kan je frame en je wielen behoorlijk aantasten. Zorg er dus voor dat je na iedere rit je fiets meteen schoonmaakt.

 

Have fun!

Na alle noodzakelijke tips is deze natuurlijk het allerbelangrijkst. Zorg ervoor dat je plezier hebt in het wielrennen in de winter. Neem eens een andere route dan degene die je altijd in de zomer neemt.

 

Film je rit met een goede sportcamera

garmin-virb-ultra

Met bijvoorbeeld de Garmin Virb Ultra 30 GPS. Hiermee maak je scherpe Ultra HD video’s. Je kunt er ook foto’s mee maken en je weet hoe ver je hebt gereden.

hidemybell

Hidemybell is een houder voor verschillende merken fietscomputers. Op de houder zit, zoals de naam al doet vermoeden, ook een bel.

 

Denk je na dit artikel te hebben gelezen: “Dit heb ik er allemaal niet voor over.” Dan ga je echt iets missen. Maar niet iedereen kan een bikkel zijn. Fietsen op je rollerbank kan ook ontspannend zijn. Lekker in de schuur met een drankje en een hapje en lekkere muziek. Of misschien is spinnen in de sportschool wel iets voor jou.

Maar buiten wielrennen in de winter? In de kou en misschien wel in de sneeuw? Dat is echt iets wat je van je bucketlist moet kunnen strepen als je een fanatieke wielrenner bent!

Heb jij nog vette dingen meegemaakt tijdens jouw winter rit? deel het met ons en wellicht inspireer je andere wielrenners om het ook eens te proberen.