7 tips als je gaat wielrennen in de winter

WielWielrennen in de koude wintermaanden: niet iedereen is er groot fan van. Maar probeer het eens. Gek? Gevaarlijk? Koud? Welnee.

Met een juiste voorbereiding, mindset én de juiste spulletjes kun je ook ’s winters met de racefiets de weg op.

7 tips als je gaat wielrennen in de winter!

Natuurlijk moet je je anders voorbereiden als je in de winter de weg op wilt. Je moet met andere dingen rekening houden dan in de zomer. Hieronder volgen de beste tips:

Tip #1: kledingcheck

Winterkleding voor de fiets is belangrijk. Wielrennen in de winter kun je niet in je korte broek doen als de temperatuur tegen het vriespunt loopt. De kleding moet kou, water en wind tegenhouden. Daarnaast moet de kleding comfortabel zitten, zowel voor de korte als de lange tochten.

Fietshandschoenen

Je hebt fietshandschoenen nodig die…

  • je handen warm én droog houden
  • goed passen
  • lang meegaan
  • niet te zweterig zijn (goed ademen)

Bij jouw keuze voor een goed paar fietshandschoenen voor in de winter is het daarnaast van groot belang om te letten op de voering en de pasvorm.

 
foto product voordelen
Gripgrab Ride Winter GripGrab Ride beste keuze
  • winddicht: ja
  • waterdicht: ja
  • geschikt voor nat weer tussen 0-10 °C
  • handen blijven droog (2 uur door miezer regen gefietst)
  • touchscreen kun je blijven bedienen
bekijk prijs
Gribgrab winster GripGrab Windster
  • winddicht: ja
  • waterafstotend: ja
  • geschikt voor nat weer tussen 0-10 °C
  • goede pasvorm maar vallen klein uit (bestel dus een maatje groter)
bekijk prijs
Rogelli laval Rogelli Laval
  • winddicht: ja
  • waterafstotend: nee (spatwaterdicht)
  • geschikt voor nat weer tussen  0°C - 10 °C
bekijk prijs
Gribgrab Insulator GripGrab Insulator
  • winddicht: ja
  • waterafstotend: nee
  • geschikt voor nat weer tussen 10-15 °C
bekijk prijs
Btwin 500 fietshandschoenen Triban RR500 koopje!
  • winddicht: niet 100%
  • waterafstotend: beperkt
  • geschikt voor temperaturen van 5-15 °C
bekijk prijs
Rockrider MTB ST100 Rockrider MTB ST100 Fietshandschoenen
  • winddicht: niet 100%
  • waterafstotend: beperkt
  • geschikt voor temperaturen van 5-15 °C
bekijk prijs
Koopgids
Wil je meer weten over het vinden van de perfecte fietshandschoenen voor wielrennen in de winter? Bekijk dan onze blog over de fietshandschoenen in de winter 

Een warme, lange fietsbroek…

‘S winters heb je natuurlijk een geschikte lange fietsbroek mét zeem nodig. Deze zijn gemaakt van warme doch goed ademende materialen, bedekken je gehele been en zijn in sommige gevallen zelfs waterafstotend.

foto product voordelen
Bobteam performance line III neon Bobteam Performance Line III Neon
  • Waterafstotend, winddicht & goede isolatie
  • Prima pasvorm, platte naden & kruipt niet omhoog
  • Zeer goede & comfortabele TMF 3D-zeem
  • Geschikt voor: 0 - 10 °C
bekijk prijs
Castelli entrata koersbroek Castelli Entrata koersbroek
  • Warm, elastisch materiaal
  • Comfortabele zeem (Kiss Air 2)
  • Erg goede pasvorm
  • Veel reflecterende elementen
  • Extra ritsen in de pijpen
  • Geschikt voor: 5 - 15 °C
bekijk prijs
Rogelli tavon Rogelli Tavon
  • Goede prijs-kwaliteit
  • Lekker warm materiaal
  • Reflecterende elementen
  • Zeem is goed voor korte ritten
  • Geschikt voor: 0 - 10 °C
bekijk prijs
Rogelli collant neo dames Rogelli Collant Neo Dames
  • Winddicht en erg warm
  • Goede prijs-kwaliteitverhouding
  • Comfortabele zeem
  • Gevoerde panelen op de bovenbenen
  • Goede pasvorm (voor vrouwen)
  • Geschikt voor: 5 - 10 °C
bekijk prijs
Pearl izumi thermal Pearl Izumi Thermal
  • Houdt de kou én de elementen buiten
  • Erg comfortabele zeem & uitstekende pasvorm
  • Reflecterende prints
  • Geschikt voor: 0 - 10 °C
bekijk prijs

…. of beenstukken!

Wil je een bikkel zijn en een korte broek dragen? Denk dan aan beenwarmers/beenstukken.

Deze steek je makkelijk in de achterzak van je fietsshirt en kun je gemakkelijk tijdens je rit uit- en aantrekken. Hiermee zijn beenstukken een stuk veelzijdiger dan een lange fietsbroek. Lees hier meer over beenwarmers.

foto product voordelen
BBB Cycling Comfort Legs wielrennen beenstukken BBB Cycling ComfortLegs Beenwarmers
  • betaalbaar
  • geschikt voor de herfst, lente en milde winterdagen
  • hoog draagcomfort
bekijk prijs
AGU Trend beenwarmer wielrennen AGU Trend Unisex Leg Warmers
  • goede prijs-kwaliteit verhouding
  • AGU-kwaliteit
  • voor de herfst, lente en milde winterdagen
  • Eenvoudig verstelbaar naar jouw voorkeuren
bekijk prijs
GripGrab Classic Thermo extra warme beenstukken voor wielrennen GripGrab Classic Thermal Beenstukken Extra warm
  • Warmer dan andere modellen
  • Extra comfort door fleecestof
  • Goede pasvorm & zakken niet af
bekijk prijs

Ondermuts, buff of fietssjaal

Een fietshelm alleen is niet genoeg om je hoofd ’s winters warm te houden. Gelukkig bestaat hier een simpele oplossing voor: een dunne muts onder je helm.

Een veelzijdige fietssjaal of een fietsbivakmuts is hier ook geschikt voor. Een fietssjaal is sowieso een handige accessoire die ook ‘gewoon’ je nek lekker warm kan houden.

foto product voordelen
Fiets sjaal 700 winddicht zwart Van Rysel Fiets Sjaal 700
  • Volledig winddicht
  • Makkelijk ademen dankzij de luchtgaten
  • Lichtgewicht en makkelijk mee te nemen
bekijk prijs
Fietssjaal Van Rysel Fiets Sjaal RR 100 Marineblauw
  • Verkrijgbaar in 4 verschillende kleuren
  • Makkelijk mee te nemen
  • Erg goedkoop
  • Rekbaar polyester
bekijk prijs
Barts fleece col nekwarmer Barts Fleece Col Nekwarmer
  • Betaalbaar
  • Verkrijgbaar in 10 kleuren
  • Is over de mond en neus te trekken
  • Dikke fleece voering houdt je lekker warm
bekijk prijs
Buff lightweight merino wool solid nekwarmer BUFF Lightweight Merino Wool
  • Te gebruiken in bijna alle seizoenen
  • Verkrijgbaar in elke kleur en in leuke patronen
  • Merinowol ademt goed, droogt snel en stinkt niet
  • Doorgaans niet duurder dan €25,-
  • Kan ook als bandana/zweetband worden gebruikt
bekijk prijs
B'twin bivakmuts B’Twin Winddichte Fietsbivakmuts
  • Volledige bescherming
  • Dun fleece isoleert maar is niet te dik
  • Beschermt ook tegen wind en regen
  • Slechts €20
  • Bij elke Decathlon te passen
bekijk prijs

Warme, hoge fietssokken

Niets is vervelender dan het koud krijgen vanwege een gat tussen je fietsbroek en je fietsschoenen. Daarom is het verstandig hoge fietssokken aan te schaffen. Deze zorgen er bovendien voor dat je voeten niet al te koud worden.

Softshell jack of windjack

Een goed windjack of een lekker warme softshell jas is een absolute must voor elke fanatieke fietser.

Met een windjack of softshell fietsjas houd je jezelf namelijk warm op de fiets, houd je de wind buiten en ben je beschermd tegen lichte regen.

Een ‘standaard’ windjack is dun, lichtgewicht en gemakkelijk mee te nemen in de zakken van je fietsshirt. Daarnaast zijn er mouwloze windstoppers die vooral je torso warmhouden én softshell jacks.

Softshell fietsjassen houden de wind buiten, isoleren beter dan ‘standaard’ windjacks en zijn doorgaans ook waterbestendig.

foto product voordelen
Rogelli pesaro 2.0 fietsjack Rogelli Pesaro 2.0
  • aantrekkelijk prijskaartje
  • lekker warm en winddicht
  • goede pasvorm
  • felle kleuren zijn goed zichtbaar en dus extra veilig
bekijk prijs
Rogelli arizona windjack Rogelli Arizona Windjack
  • sterke prijs-kwaliteitsverhouding
  • houdt de wind buiten
  • kan ook fungeren als regenjack voor korte buitjes
  • reflectie voor betere zichtbaarheid
bekijk prijs
Agu essential windblocker Agu Essential Windblocker
  • ultralicht traditioneel windjack
  • goede prijs
  • waterafstotend vermogen
  • reflecterende details
  • geschikt voor 't hele jaar
bekijk prijs
Mouwloos wielren windjack heren Ultralight RR500 zwart Van Rysel RR500 Mouwloze windstopper
  • mouwloze windstopper
  • ideaal voor meerlagen systeem
  • ademend vermogen
bekijk prijs
Gore C3 classic windstopper GORE C3 Classic Windstopper softshell fietsjack
  • hoogwaardig materiaal Goretex
  • winddicht en zeer goed ademendvermogen
  • goed zichtbaar in het donker dankzij reflecterende details
bekijk prijs

Regen- en windjack

Ten slotte is een goede, betrouwbaar regenjas van essentieel belang. Hiermee blijft je bovenlichaam droog en dus warm.

Een onverwachte regenbui kan je winterse fietsrit binnen luttele minuten compleet verzieken. Daarom doe je er verstandig aan om altijd een regenjack bij je te hebben

Tip #2: Bescherming voor je fiets

Je kunt spatborden op je fiets monteren. Zowel op de voor- als op de achterkant. Natuurlijk doe je dit om je fiets te beschermen maar ook je kleding wordt minder vies. Bekijk ook ons artikel voor meer informatie over spatborden.

Tip #3: Winterbanden

Goede banden zijn essentieel voor het rijden in de wintermaanden. Er zijn verschillende soorten banden te krijgen. Het is algemeen bekend dat er met slecht weer meer lekke banden gereden worden dan in de zomer maanden.

Zorg ervoor dat als je in een groep de weg op gaat je weet wie er spullen bij zich heeft om een eventuele lekke band te kunnen plakken. Je kunt natuurlijk ook gebruik maken van CO2 patronen.

Let er wel op dat als je er één gebruikt de kop van de patroon, maar ook de toppen van je vingers bij het gebruik, kunnen bevriezen bij lage buitentemperaturen.

Bonus tip: laat de banden iets leeglopen bij sneeuw voor betere grip op de weg.

Ben je benieuwd naar welke banden jij nodig hebt? Je leert het allemaal in ons artikel over het vinden van de perfecte winterbanden voor jouw racefiets!

Tip #4: zien en gezien worden

Als je besluit om in de wintermaanden te gaan wielrennen heb je goede verlichting nodig. Deze kun je zowel overdag, bij schemering en ’s avonds gebruiken.

Er zijn verschillende soorten verlichting, de beste fietsverlichting vind je hier. Er is oplaadbare verlichting verkrijgbaar maar natuurlijk ook de op batterijen werkende verlichting.

Ga je overdag rijden?

Hou er dan rekening mee dat je bij geen helder weer niet goed zichtbaar bent en dus een goede verlichting noodzakelijk is.

Tip #5: onderhoud je racefiets

Maar dat hoeven we jou niet te vertellen. In de wintermaanden wordt je fiets een stuk smeriger dan in de zomermaanden. Je moet rekening houden met de pekel die op de fietspaden ligt. Dit kan je frame en je wielen behoorlijk aantasten. Zorg er dus voor dat je na iedere rit je fiets meteen schoonmaakt.

Tip #6: Have fun!

Na alle noodzakelijke tips is deze natuurlijk het allerbelangrijkst. Zorg ervoor dat je plezier hebt in het wielrennen in de winter. Neem eens een andere route dan degene die je altijd in de zomer neemt.

Tip #7: Film je rit met een goede sportcamera

GoPro Hero 7

Fietsen in de winter levert extreem mooie plaatjes op. Dit wil je natuurlijk later zelf terugkijken of laten zien aan je vrienden. Je kunt hiervoor een GoPro of andere type actiecamera gebruiken. Hiermee maak je scherpe Ultra HD video’s. Ook kun je er foto’s mee maken.

Meer informatie over GoPro

Wielrennen in de winter: even samenvatten

Denk je na dit artikel te hebben gelezen “dit heb ik er allemaal niet voor over”?

Dan ga je echt iets missen. Maar niet iedereen kan een bikkel zijn. Voor diegenen bieden fietstrainers uitkomst. Lekker in de schuur met een drankje en een hapje en lekkere muziek. Of misschien is spinnen in de sportschool wel iets voor jou.

Maar buiten wielrennen in de winter? In de kou en misschien wel in de sneeuw? Dat is echt iets wat je van je bucketlist moet kunnen strepen als je een fanatieke wielrenner bent!

Heb jij nog vette dingen meegemaakt tijdens jouw winter rit? Deel het met ons en wellicht inspireer je andere wielrenners om het ook eens te proberen.

Wat vond je van dit artikel?

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

1 Reactie

wouter

Laatste vier winters heerlijk op de racefiets gereden! Kou en nattigheid kun je je uitstekend op kleden. Gebruik standaard continental banden 4000 II. Ik merk wel dat de afstanden wat korter worden als de temperatuur rond het vriespunt komt. Maar het plezier is er niet minder om! Alleen gladheid is voor mij een reden om niet op de racer te stappen!
Wel na thuiskomst even een doekje over het frame en de ketting e.d. halen i.v.m. de pekel!

[class^="wpforms-"]
[class^="wpforms-"]
[class^="wpforms-"]
[class^="wpforms-"]