Racefiets Framemaat berekenen in 2 stappen

Hoe vind je nu de juiste framemaat voor je nieuwe racefiets?

Het is een belangrijke vraag, met een nog belangrijker antwoord. Koop je namelijk een (race)fiets met de verkeerde framemaat, dan fietst dit een minder comfortabel en loop je een grotere kans op blessures!

Daarom vertellen we je hier hoe je het beste jouw perfecte framemaat kunt berekenen.

Beste manier: bereken framemaat aan de hand van je binnenbeenlengte

Benen meten

De meest effectieve én eenvoudige manier om de juiste framemaat te vinden is door je binnenbeenlengte op te meten. Aan de hand hiervan bereken je vervolgens de bijpassende framemaat.

Volg simpelweg de volgende stappen:

  1. Doe je schoenen en/of sokken uit, zodat dit de meting niet beïnvloedt;
  2. Plaats je benen zo’n 15 centimeter uit elkaar;
  3. Meet nu de lengte van de grond tot aan je kruis op — dit is de zogenaamde binnenbeenlengte;
  4. Nu heb je twee keuzes: of je pakt de rekenmachine erbij en berekent de juiste framemaat zelf door de binnenbeenlengte te vermenigvuldigen met 0,68 óf je vult eenvoudig je binnenbeenlengte in in de calculator hieronder.

Framemaat calculator

Bekijk de beste racefietsen

Algemene framemaat tabel

In één opslag zien welke framemaat jij moet hebben? Check de tabel hieronder!

Framemaat (cm)Framemaat (Giant)Lichaamslengte
46XXS159 – 164 cm
47XS160 – 166 cm
48XS162 – 168 cm
49XS164 – 170 cm
50S166 – 172 cm
51S168 – 174 cm
52S170 – 175 cm
53S172 – 177 cm
54M174 – 179 cm
55M175 – 181 cm
56M177 – 183 cm
57M179 – 185 cm
58L181 – 187 cm
59L183 – 188 cm
60L185 – 190 cm
61L187 – 192 cm
62XL188 – 194 cm
63XL190 – 196 cm
64XL192 – 198 cm
65XXL194 – 200 cm
66XXL200 – 210 cm

“Mijn benen zijn niet even lang, is dit een probleem?”

De meeste mensen zijn niet compleet symmetrisch en hebben dus benen die niet precies even lang zijn.

Tenzij je benen aanzienlijk van elkaar verschillen qua lengte, hoef je je hier geen zorgen over te maken.

Probeer eerst een rondje te fietsen zonder hier rekening mee te houden.Als het goed is merk je geen verschil en heb je geen last.

Heb je wel last?

Probeer dan een plaatje tussen de zool van de fietsschoen en de cleat te plaatsen aan de kant van je kortere been.

Als het goed is is het verschil in lengte hiermee verholpen.

Lost dit nog steeds niets op, dan raden we je aan om een professionele bikefitting te nemen.

Waar moet je nog meer rekening mee houden? Ook lichaamsverhouding belangrijk

Racefiets houding

Het berekenen van de juiste framemaat is helaas geen exacte wetenschap.

Oké, het berekenen misschien wél, maar wat je hier vervolgens mee doet niet.

De framemaat is namelijk meer een globale indicatie van de juiste grootte van de racefiets.

Zie het als een richtlijn.

Het is namelijk zo dat — buiten de framemaat zelf om — frames nog veel meer specifieke eigenschappen hebben.

Welke eigenschappen ideaal zijn voor jou hangt weer af van je lichaamsverhoudingen en rijstijl.

Kijk daarom niet alleen naar de framemaat, maar ook naar de geometrie van het frame en zaken zoals de hoogte van het zadel, de lengte van de stuurpen, etcetera.

Reach, stack & standover

Worden de termen reach, stack of standover gebruikt, schrik dan niet. Dit zijn slechts Engelse termen over de specifieke geometrie of grootte van het frame.

Het is belangrijk dat je snapt wat deze betekenen, omdat ze wat zeggen over of de fiets geschikt is voor jou. We leggen ze hier kort even voor je uit:

Reach staat voor de horizontale afstand tussen het midden van de trapas en het centrale punt aan de bovenkant van de balhoofdbuis

Stack staat voor de verticale afstand tussen het midden van de trapas en het centrale punt aan de bovenkant van de balhoofdbuis

Standover staat voor de hoogte van de fiets, gemeten vanaf de grond tot ongeveer halverwege de bovenbuis

Vooral reach en stack vertellen je veel over de geometrie van een fiets.

Heeft een fiets een grote reach, dan zul je hier meer uitgerekt en wat minder comfortabel op zitten.

Heeft de fiets een grote stack, dan zit je doorgaans een stuk meer rechtop.

Wat kun je nu met de framemaat?

Racefiets aanschaffen

Zoals we al zeiden is de framemaat een goede indicatie voor het vinden van het juiste formaat (race)fiets.

Aan de hand van de berekende framemaat kun je dus makkelijker de fiets vinden die perfect bij jou past.

Echter, naast de framemaat is het ook belangrijk om te kijken naar de eerder genoemde stack, reach en standover.

Houd hier rekening mee als je aan het kijken bent voor een nieuwe racefiets.

Bekijk de beste racefietsen

Conclusie

Kortom, het vinden van de juiste framemaat is allesbehalve lastig.

Meet simpelweg je binnenbeenlengte op, zet deze in onze calculator en klaar is kees.

Echter, de framemaat is niet het enige waar je naar moet kijken!

Ook zaken zoals de stack, reach en standover zijn van belang, vergeet dat niet.

Heb jij nog tips voor het vinden van de juiste framemaat? Laat het ons weten in de reacties.

Wat vond je van dit artikel?

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

0 reacties

Ben jij de eerste die een reactie plaatst? :)