Met een hartslagband optimaliseer je jouw trainingen, of je nu een wielrenner, mountainbiker, triatleet of hardloper bent. Aan de hand van de gegevens van de hartslagband leer je je lichaam komen, kun je accuraat je vooruitgang bijhouden én kun je trainen aan de hand van hartslagzones.
Maar welke hartslagband moet jij hebben? Welke functies zijn noodzakelijk en op welke eigenschappen moet je extra goed letten? Dat én meer kom je hier te weten.
De beste hartslagbanden van januari 2022:
| foto | product | voordelen | |
 |
1. Polar H10 beste product |
|
bekijk prijs |
 |
2. Garmin HRM-DUAL |
|
bekijk prijs |
 |
3. Wahoo Tickr Fit armband |
|
bekijk prijs |
 |
4. Polar Verity Sense armband |
|
bekijk prijs |
 |
5. Wahoo TICKR Stealth |
|
bekijk prijs |
 |
6. Polar H9 |
|
bekijk prijs |
Dit zijn de beste hartslagbanden van dit moment
Natuurlijk kun je zelf het internet afspeuren op zoek naar de perfecte hartslagband. Het kan echter ook een stuk makkelijker.
Wij lichten hieronder de beste hartslagbanden van 2022 uit en wijzen je op de voor- en nadelen van elk van deze hartslagmeters.
Naar alle waarschijnlijkheid zit de perfecte hartslagband voor jou hier al tussen.
1. Beste product: Polar H10 Hartslagsensor
De Polar H10, de vervanger van de H7, is samen met de Wahoo Tickr een van de populairste hartslagsensoren onder sporters.
Dit heeft een logische reden: de band is comfortabel en de sensor meet erg accuraat. Daarnaast is de H10 ook nog eens waterdicht.
De band zit goed en kriebelt of plakt niet. De band is geschikt voor een borstomtrek van 67,5 tot 93 centimeter.
De connectiviteit is uitstekend dankzij de ANT+ en Bluetooth Smart verbindingen.
Je kunt deze hartslagband gebruiken met bijna alle apparaten, zoals telefoons, fietscomputers of fietsnavigaties.
Het koppelen met deze apparaten gaat razendsnel en zonder gedoe.
De sensor meet de hartslag nauwkeurig en het versleutelde signaal voorkomt dat de gegevens van de sensor worden opgepikt door de fietscomputer van je fietsmaten.
Ook is de sensor los te halen van de band. Dit bespaart batterij en maakt dat je de band gewoon kunt wassen.
Kortom, de Polar H10 is een uitstekende hartslagband die eigenlijk niks te wensen overlaat.
Deze hartslagband is perfect voor wielrenners, triatleten, hardlopers, mountainbikers en alles daartussen.
Het enige nadeel is het prijskaartje. Voor de Polar H10 betaal je al snel zo’n €90,-
- gemakkelijk te koppelen aan een smartphone of sporthorloge
- blijft uitstekend op zijn plaats tijdens het sporten
- zeer nauwkeurige meting
- gebruiksvriendelijke hartslagband
- gecodeerde hartslagband – het signaal van andere hartslagbanden zorgen niet voor storingen
- wat aan de dure kant
2. Garmin HRM dual hartslagband
Deze borstband zit erg comfortabel en irriteert niet.
De band is gemaakt van elastaan, waardoor die gemakkelijk om te doen is, zweet afvoert en snel droogt.
Op gebied van connectiviteit valt op dat de sensor is van een ANT+ en bluetooth verbinding.
Hierdoor kun je ‘m gemakkelijk koppelen met je fietscomputer en met je smartphone. De sensor zelf werkt prima en meet accuraat.
Het signaal van de Garmin is gecodeerd, wat voorkomt dat je dat gegevens van de hartslagmeter van de persoon naast je op je fietscomputer te zien krijgt.
Deze Garmin draait op batterijen die gemakkelijk te vervangen zijn. Ook het wassen is geen probleem aangezien de sensor eenvoudig van de band te halen is.
Het koppelen met de fietsnavigatie/fietscomputer gaat overigens snel en simpel.
De Garmin HRM dual is een prima hartslagband. Wij zijn trouwens niet de enige die enthousiast zijn over dit model. Ook andere fietsers, zowel wielrenners als mountainbikers, zijn te spreken over de Garmin HRM dual.
- gemakkelijk te verbinden met een sporthorloge
- zit erg comfortabel en is makkelijk om te doen
- uitwasbaar
- ANT+ en bluetooth koppeling
- blijft goed zitten tijdens het sporten + verstelbare band
- gecodeerde hartslagband – het signaal van andere hartslagbanden storen niet
- vrij prijzig
3. Polar OH1 Hartslagsensor voor op de bovenarm
De Polar Verity Sense is de opvolger van de revolutionaire Polar OH1 – de eerste, breed verkrijgbare hartslagband die je niet om je borst, maar om je bovenarm droeg.
Wat dit zo revolutionair maakt? Heel simpel: de nauwkeurigheid van de hartslagmeting is – in tegenstelling tot bij een smarthorloge met hartslagsensor – zeer accuraat. De Verity Sense meet dus net zo accuraat als een borstband, maar zit een stuk comfortabeler.
Daarnaast is de connectiviteit van de Verity Sense uitstekend. De hartslagband is uitgerust met zowel een ANT+ als een Bluetooth Smart-signaal, waarmee je eenvoudig verbinding maakt met allerlei apparaten en applicaties.
Al met al is de Polar OH1 een interessante optie – hélemaal voor sporters die hartslagbanden niet lekker vinden zitten maar wél een accurate hartslagmeting willen. De grote keerzijde vooralsnog is de prijs: die is vergelijkbaar met die van topmodellen zoals de Polar H10.
- OH1 zeer gemakkelijk te linken met smartphone, web, polarbeat, M400
- batterij gaat erg lang meer – ongeveer 14 uur
- zeer nauwkeurige meting – gelijk aan een borstband
- hoog draagcomfort – zelfs tijdens slaap kun je deze band dragen
- BLuetooth & ANT+ connectiviteit
- band om de arm is in het begin wennen
4. Wahoo Tickr Stealth
De Wahoo Tickr (Stealth) is misschien wel de meest populaire hartslagband onder wielrenners en hardlopers.
Het comfort van deze hartslagband is uitstekend, de connectiviteit is goed en de hartslagsensor meet zeer nauwkeurig.
Daarnaast is de hartslagband gecodeerd: het signaal van andere hartslagbanden zorgen niet voor storingen.
Voor de borstband zelf heeft Wahoo gebruik gemaakt van een comfortabele band van ademend kunststof in combinatie met elastaan.
De band is in lengte verstelbaar, van 58 tot 122 centimeter. Het koppelen met je telefoon, laptop of fietscomputer gaat feilloos dankzij de ANT+ en Bluetooth sensoren.
Daarnaast is de hartslagmeter te koppelen met applicaties, waaronder Strava, Wahoo Fitness en Cyclemeter.
De sensor meet nauwkeurig je hartslag en draait aan de hand van de output twee ‘extra’ tests: in hoeverre je calorieën verbrand en in hoeverre je je prestaties verbeterd.
Verder is de Wahoo Tickr Stealth gemakkelijk om te doen. Geen onnodige poespas bij het koppelen met apparaten of applicaties, het werkt allemaal prima.
Ten slotte is de sensor afneembaar waardoor je de band gewoon in de was kunt doen.
Al met al is de Wahoo Tickr Stealth hartslagband voor wielrenners, mountainbikers, triatleten en andere duursporters. De prijs-kwaliteitsverhouding is goed, de band zit zeer comfortabel en de sensor meet nauwkeurig. Daarnaast wordt de connectiviteit alom geprezen.
- zeer nauwkeurige hartslagmeting
- bluetooth en ANT+ koppeling
- gemakkelijk om te doen en zit comfortabel
- gecodeerde hartslagband – andere hartslagbanden verstoren het signaal niet
- wat aan de dure kant
5. Polar H9 Hartslagband
De H9 van Polar is het kleine broertje van de H10 en een schoolvoorbeeld van hoe een goede hartslagband zou moeten werken: goede connectiviteit, een comfortabele borstband en accurate hartslagmeting.
Laten we beginnen bij de sensor zelf: deze meet uiterst nauwkeurig en doet simpelweg wat ‘ie moet doen.
Ook de connectiviteit is prima: de band is voorzien van zowel een Bluetooth Smart-sensor als een ANT+ sensor, waardoor deze in principe met elk apparaat te verbinden is.
Uiteraard is het signaal van de hartslagmeter ook gecodeerd. Hierdoor wordt het signaal niet verstoord door andere hartslagbanden of sensoren.
Verder gaan de batterijen lang mee, zijn ze eenvoudig te vervangen en kan de sensor losgemaakt worden van de band.
Naar onze mening is de Polar H9 een goede optie voor iedere wielrenner die een betrouwbare hartslagband in het middensegment zoekt.
- nauwkeurige hartslagmeting
- bluetooth & ANT+ koppeling
- gemakkelijk om te doen en zit comfortabel
- gecodeerde hartslagband – andere hartslagbanden verstoren het signaal niet
- betaalbaar
- geen luxe features
Waar moet je op letten?
Waar moet je nu precies op letten wanneer je kijkt naar het gevarieerde aanbod aan hartslagbanden?
Er zijn verschillende merken, zoals Wahoo, Garmin, Polar en B’Twin, die hun eigen hartslagbanden aanbieden.
Deze lijken op het eerste oog sterk op elkaar, maar verschillen toch onderling van elkaar.
Bijvoorbeeld op gebied van prijs, gebruikte materialen, comfort en/of connectiviteit. Tot slot speelt ook de meetkwaliteit van de hartslagsensor zelf een doorslaggevende rol.
In totaal zijn er 7 dingen waar je naar onze mening het meeste aandacht aan moet besteden. Dit zijn:
- Comfort
- Materiaal
- Connectiviteit
- Accuraat
- Gebruiksgemak
- Sensor
- Prijs
Comfort
Laten we beginnen bij comfort: de hartslagband zelf moet natuurlijk wel lekker zitten. Tijdens het sporten moet je als het ware niet doorhebben dat je een hartslagband draagt.
Hij moet dus niet irriteren, schuren of op een andere manier oncomfortabel aanvoelen.
Dit kan per persoon verschillen.
Materiaal
Kijk daarom goed naar de gebruikte materialen. Zo zijn de meeste hartslagbanden gemaakt van elastisch en ademend materiaal, wat maakt dat ze voor het overgrote deel van de mensen geschikt zijn.
Connectiviteit
Wanneer we spreken over connectiviteit, spreken we in feite over de verschillende verbinding en/of koppelingsmogelijkheden die de hartslagmeter heeft.
Is die te koppelen met je telefoon?
Je fietscomputer?
Voor veel fietsers is dit belangrijk.
De essentiële sensoren om de hartslagband te koppelen met je fietscomputer/navigatie, telefoon of computer zijn de Bluetooth en de ANT+- sensoren. Let hier dus goed op.
Nauwkeurigheid van de hartslagmeting
Niet elke hartslagsensor meet even accuraat. De extreem goedkope modelletjes staan er bijvoorbeeld om bekend dat ze niet altijd even nauwkeurig meten.
Wil je alleen maar een grove schatting van je hartslag, dan maakt dit niet uit.
De meeste van ons willen echter wél een nauwkeurig metende hartslagband. Probeer daarom de goedkoopste hartslagmeters te vermijden.
Gebruiksgemak
Ook met gebruiksgemak moet rekening worden gehouden. De band zelf moet makkelijk om- en af te doen zijn terwijl de sensor eenvoudig aan- en uitgezet moet kunnen worden.
Daarnaast is het ook fijn als het koppelen met andere apparaten zonder al te veel gedoe lukt.
Sensor
Meestal kun je bij veel hartslagbanden de sensor zelf van de band halen om de band vervolgens in de wasmachine te doen.
Dit is na een aantal ritten zeker geen overbodige luxe.
Prijs
Tot slot spelen natuurlijk de prijzen een belangrijke rol. Niet iedereen wilt namelijk meer dan €100,- uitgeven aan een hartslagband.
Gelukkig kun je met circa €40 – €50 een uitstekende hartslagband kopen.
Deze zijn wellicht minder luxe dan de echte dure modellen, maar voor veel van ons zijn allerlei toeters en bellen toch niet noodzakelijk.
Wat is het verschil tussen een hartslagborstband en een sporthorloge?
Eerder wijdde we al een uitgebreide tekst aan het verschil tussen een hartslagband en een multifunctioneel sporthorloge met hartslagmeting.
Hieruit bleek dat een dergelijk horloge ideaal is voor mensen die een breed scala aan sporten uitoefenen en niet bang zijn om meer dan 2 à 3 honderd euro uit te geven.
Een hartslagband daarentegen, is ideaal voor fietsers (en hardlopers) die alleen maar inzage willen in hun hartslag tijdens het sporten en geen behoefte hebben aan extra functies.
Wanneer de verschillen naast elkaar worden gezet ziet dat er zo uit:
| Hartslagband | Sporthorloge met hartslagmeting |
| – Goedkoop (<€100) | – Relatief duur (>€250) |
| – Meet zeer accuraat | – Meet minder accuraat |
| – Heeft één functie | – Heeft tal van functies |
| – Eenvoudig te gebruiken | – Ingewikkelder om te gebruiken |
| – Ideaal voor fietsen en hardlopen | – Ideaal voor breed scala aan sporten, waaronder fietsen, hardlopen, wandelen, triatlon, golf, zwemmen, et cetera |
Optimaliseer je training met hartslagmeting
Het kopen van een hartslagband is een perfecte stap voor elke sporter die zijn of haar training serieuzer wil gaan nemen.
Hartslagbanden bieden je een uitermate handig inzicht in je prestaties.
Aan de hand van de gemeten hartslag kom je immers veel over je lichaam te weten. Bijvoorbeeld of je vooruitgang geboekt hebt.
Dit is een manier van trainen waarmee je streeft om constant een bepaalde intensiteit te lopen.
Stel dat je je duurvermogen wilt trainen, dan ga je (hypothetisch) “in” hartslag zone 2 trainen. Dit maakt dat er nog doelmatiger en dus kan er beter getraind wordt.
Meer weten over deze manier van fietstraining?
Bekijk dan ons artikel over het trainen aan de hand van hartslagzones.
Te koppelen met diverse applicaties
Overigens kunnen veel hartslagbanden de gemeten hartslag naar diverse mobiele apparaten sturen, zoals je smartphone, tablet of laptop.
In applicaties zoals Strava kun je vervolgens de gemeten hartslag naast de andere gegevens van je rit leggen om nog meer inzage te krijgen in fietsprestaties.
Conclusie: wel of geen hartslagband?
Nu je alles zo op een rijtje hebt staan valt het vinden van de perfecte hartslagband reuze mee.
Er zijn slechts 7 punten waar je voornamelijk op moet letten.
Waarschijnlijk is je oog al gevallen op één van de hierboven gereviewde hartslagbanden.
Zo niet, treur dan niet, er is namelijk meer dan genoeg keuze, zowel bij de speciaalzaak als op het internet.
Bekijk de top 10 hartslagbanden
Laat een reactie achter
2 reacties
Eric Walraven
Zoals ik het nu lees is de wahoo band dus NIET gecodeerd?
Bikevision.nl
Beste Eric,
Ook de Wahoo TICKR is gecodeerd. We hebben het direct in de tekst aangepast zodat het in het vervolg wel gelijk duidelijk is.
Bedankt voor de opmerking.
Een fijne dag gewenst,
Martijn van Hoof