WielWielrennen in de koude wintermaanden: niet iedereen is er groot fan van. Maar probeer het eens. Gek? Gevaarlijk? Koud? Welnee.
Met een juiste voorbereiding, mindset én de juiste spulletjes kun je ook ’s winters met de racefiets de weg op.
7 tips als je gaat wielrennen in de winter!
Natuurlijk moet je je anders voorbereiden als je in de winter de weg op wilt. Je moet met andere dingen rekening houden dan in de zomer. Hieronder volgen de beste tips:
Tip #1: kledingcheck
Winterkleding voor de fiets is belangrijk. Wielrennen in de winter kun je niet in je korte broek doen als de temperatuur tegen het vriespunt loopt. De kleding moet kou, water en wind tegenhouden. Daarnaast moet de kleding comfortabel zitten, zowel voor de korte als de lange tochten.
Fietshandschoenen
Je hebt fietshandschoenen nodig die…
- je handen warm én droog houden
- goed passen
- lang meegaan
- niet te zweterig zijn (goed ademen)
Bij jouw keuze voor een goed paar fietshandschoenen voor in de winter is het daarnaast van groot belang om te letten op de voering en de pasvorm.
foto | product | voordelen | |
GripGrab Ride beste keuze |
|
bekijk prijs | |
GripGrab Windster |
|
bekijk prijs | |
Rogelli Laval |
|
bekijk prijs | |
GripGrab Insulator |
|
bekijk prijs | |
Triban RR500 koopje! |
|
bekijk prijs | |
Rockrider MTB ST100 Fietshandschoenen |
|
bekijk prijs |
Wil je meer weten over het vinden van de perfecte fietshandschoenen voor wielrennen in de winter? Bekijk dan onze blog over de fietshandschoenen in de winter
Een warme, lange fietsbroek…
‘S winters heb je natuurlijk een geschikte lange fietsbroek mét zeem nodig. Deze zijn gemaakt van warme doch goed ademende materialen, bedekken je gehele been en zijn in sommige gevallen zelfs waterafstotend.
foto | product | voordelen | |
Bobteam Performance Line III Neon |
|
bekijk prijs | |
Castelli Entrata koersbroek |
|
bekijk prijs | |
Rogelli Tavon |
|
bekijk prijs | |
Rogelli Collant Neo Dames |
|
bekijk prijs | |
Pearl Izumi Thermal |
|
bekijk prijs |
…. of beenstukken!
Wil je een bikkel zijn en een korte broek dragen? Denk dan aan beenwarmers/beenstukken.
Deze steek je makkelijk in de achterzak van je fietsshirt en kun je gemakkelijk tijdens je rit uit- en aantrekken. Hiermee zijn beenstukken een stuk veelzijdiger dan een lange fietsbroek. Lees hier meer over beenwarmers.
foto | product | voordelen | |
BBB Cycling ComfortLegs Beenwarmers |
|
bekijk prijs | |
AGU Trend Unisex Leg Warmers |
|
bekijk prijs | |
GripGrab Classic Thermal Beenstukken Extra warm |
|
bekijk prijs |
Ondermuts, buff of fietssjaal
Een fietshelm alleen is niet genoeg om je hoofd ’s winters warm te houden. Gelukkig bestaat hier een simpele oplossing voor: een dunne muts onder je helm.
Een veelzijdige fietssjaal of een fietsbivakmuts is hier ook geschikt voor. Een fietssjaal is sowieso een handige accessoire die ook ‘gewoon’ je nek lekker warm kan houden.
foto | product | voordelen | |
Van Rysel Fiets Sjaal 700 |
|
bekijk prijs | |
Van Rysel Fiets Sjaal RR 100 Marineblauw |
|
bekijk prijs | |
Barts Fleece Col Nekwarmer |
|
bekijk prijs | |
BUFF Lightweight Merino Wool |
|
bekijk prijs | |
B’Twin Winddichte Fietsbivakmuts |
|
bekijk prijs |
Warme, hoge fietssokken
Niets is vervelender dan het koud krijgen vanwege een gat tussen je fietsbroek en je fietsschoenen. Daarom is het verstandig hoge fietssokken aan te schaffen. Deze zorgen er bovendien voor dat je voeten niet al te koud worden.
Softshell jack of windjack
Een goed windjack of een lekker warme softshell jas is een absolute must voor elke fanatieke fietser.
Met een windjack of softshell fietsjas houd je jezelf namelijk warm op de fiets, houd je de wind buiten en ben je beschermd tegen lichte regen.
Een ‘standaard’ windjack is dun, lichtgewicht en gemakkelijk mee te nemen in de zakken van je fietsshirt. Daarnaast zijn er mouwloze windstoppers die vooral je torso warmhouden én softshell jacks.
Softshell fietsjassen houden de wind buiten, isoleren beter dan ‘standaard’ windjacks en zijn doorgaans ook waterbestendig.
foto | product | voordelen | |
Rogelli Pesaro 2.0 |
|
bekijk prijs | |
Rogelli Arizona Windjack |
|
bekijk prijs | |
Agu Essential Windblocker |
|
bekijk prijs | |
Van Rysel RR500 Mouwloze windstopper |
|
bekijk prijs | |
GORE C3 Classic Windstopper softshell fietsjack |
|
bekijk prijs |
Regen- en windjack
Ten slotte is een goede, betrouwbaar regenjas van essentieel belang. Hiermee blijft je bovenlichaam droog en dus warm.
Een onverwachte regenbui kan je winterse fietsrit binnen luttele minuten compleet verzieken. Daarom doe je er verstandig aan om altijd een regenjack bij je te hebben
Tip #2: Bescherming voor je fiets
Je kunt spatborden op je fiets monteren. Zowel op de voor- als op de achterkant. Natuurlijk doe je dit om je fiets te beschermen maar ook je kleding wordt minder vies. Bekijk ook ons artikel voor meer informatie over spatborden.
Tip #3: Winterbanden
Goede banden zijn essentieel voor het rijden in de wintermaanden. Er zijn verschillende soorten banden te krijgen. Het is algemeen bekend dat er met slecht weer meer lekke banden gereden worden dan in de zomer maanden.
Zorg ervoor dat als je in een groep de weg op gaat je weet wie er spullen bij zich heeft om een eventuele lekke band te kunnen plakken. Je kunt natuurlijk ook gebruik maken van CO2 patronen.
Bonus tip: laat de banden iets leeglopen bij sneeuw voor betere grip op de weg.
Tip #4: zien en gezien worden
Als je besluit om in de wintermaanden te gaan wielrennen heb je goede verlichting nodig. Deze kun je zowel overdag, bij schemering en ’s avonds gebruiken.
Er zijn verschillende soorten verlichting, de beste fietsverlichting vind je hier. Er is oplaadbare verlichting verkrijgbaar maar natuurlijk ook de op batterijen werkende verlichting.
Ga je overdag rijden?
Hou er dan rekening mee dat je bij geen helder weer niet goed zichtbaar bent en dus een goede verlichting noodzakelijk is.
Tip #5: onderhoud je racefiets
Maar dat hoeven we jou niet te vertellen. In de wintermaanden wordt je fiets een stuk smeriger dan in de zomermaanden. Je moet rekening houden met de pekel die op de fietspaden ligt. Dit kan je frame en je wielen behoorlijk aantasten. Zorg er dus voor dat je na iedere rit je fiets meteen schoonmaakt.
Tip #6: Have fun!
Na alle noodzakelijke tips is deze natuurlijk het allerbelangrijkst. Zorg ervoor dat je plezier hebt in het wielrennen in de winter. Neem eens een andere route dan degene die je altijd in de zomer neemt.
Tip #7: Film je rit met een goede sportcamera
Fietsen in de winter levert extreem mooie plaatjes op. Dit wil je natuurlijk later zelf terugkijken of laten zien aan je vrienden. Je kunt hiervoor een GoPro of andere type actiecamera gebruiken. Hiermee maak je scherpe Ultra HD video’s. Ook kun je er foto’s mee maken.
Wielrennen in de winter: even samenvatten
Denk je na dit artikel te hebben gelezen “dit heb ik er allemaal niet voor over”?
Dan ga je echt iets missen. Maar niet iedereen kan een bikkel zijn. Voor diegenen bieden fietstrainers uitkomst. Lekker in de schuur met een drankje en een hapje en lekkere muziek. Of misschien is spinnen in de sportschool wel iets voor jou.
Maar buiten wielrennen in de winter? In de kou en misschien wel in de sneeuw? Dat is echt iets wat je van je bucketlist moet kunnen strepen als je een fanatieke wielrenner bent!
Heb jij nog vette dingen meegemaakt tijdens jouw winter rit? Deel het met ons en wellicht inspireer je andere wielrenners om het ook eens te proberen.
Laat een reactie achter
1 Reactie
wouter
4 december 2018
Laatste vier winters heerlijk op de racefiets gereden! Kou en nattigheid kun je je uitstekend op kleden. Gebruik standaard continental banden 4000 II. Ik merk wel dat de afstanden wat korter worden als de temperatuur rond het vriespunt komt. Maar het plezier is er niet minder om! Alleen gladheid is voor mij een reden om niet op de racer te stappen!
Wel na thuiskomst even een doekje over het frame en de ketting e.d. halen i.v.m. de pekel!